• عادات يومية خفية قد ترفع ضغط الدم.. ما الذي نفعله كل يوم دون أن ننتبه؟

    عندما يُذكر ارتفاع ضغط الدم، يتجه التفكير غالبًا إلى الإفراط في تناول الملح أو قلة ممارسة الرياضة، لكن العوامل المؤثرة في صحة القلب والأوعية الدموية تتجاوز ذلك بكثير. فبعض العادات اليومية التي تبدو بسيطة، مثل قلة النوم، وعدم شرب كمية كافية من السوائل، والتوتر المستمر، قد تؤثر في ضغط الدم مع مرور الوقت.

مقالات الواجهة

الأكثر قراءة

  1. موجة حر وأمطار غزيرة عبر عدة ولايات من الوطن

  2. إجراء استثنائي لضحايا الحرائق.. بطاقات نقدية جديدة مجانًا

  3. يخص قضية استيراد قطع الغيار لمؤسسة بن بلاط... توضيح هام من وزارة التجارة الخارجية

  4. جمال سجاتي يتوج بذهبية سباق 800 متر بعد سيطرة مميزة في النهائي

  5. الصرامة القصوى لمواجهة الإجرام الخطير

  6. محليات نوفمبر 2026.. فتح المراجعة الاستثنائية للقوائم الانتخابية

  7. ليونيل ميسي يعلن اعتزاله اللعب دوليا

  8. وزير السكن يأمر بإعداد مقررات منح الإعانات المالية للعائلات المتضررة من الحرائق

  9. الجزائر وألمانيا.. نحو شراكة أوسع في الطاقة والصناعة والاستثمار

  10. الرئيس تبون يستلم أوراق اعتماد أربعة سفراء جدد